Con 8 vasos al día…..
Todos sabemos que debemos beber mucha agua, aproximadamente unos dos litros, pero cómo y cuando eso nadie nos lo explica. Aquí os dejo un vídeo muy ameno, corto y con una canción muy pegadiza, que nos ayuda a aclarar esa cuestión.
Hábitos de vida saludables (HAVISA): Es por ti
De todos es sabido que la obesidad infantil es un problema que persiste en la sociedad actual de los países desarrollados. Este problema está provocado por diferentes circunstancias que se dan en la realidad de los escolares entre las que destaca el sedentarismo (falta de actividad física y un estilo de vida poco saludable con hábitos nocivos)