2 sesiones de Educación Física de Carrera de Obstáculos Creativos
Objetivo de aprendizaje: Promover el desarrollo de habilidades físicas, coordinación motora y trabajo en equipo en alumnos de 10 a 12 años a través de una carrera de obstáculos creativos.
Materiales necesarios:
- Conos o marcadores para crear obstáculos.
- Pelotas de diferentes tamaños y colores.
- Pañuelos o cintas de tela.
- Cronómetro.
- Espacio al aire libre o un gimnasio.
Desarrollo de la actividad:
- Introducción (10 minutos): Comienza la clase de Educación Física reuniendo a los alumnos y explicando que hoy van a participar en una emocionante «Carrera de Obstáculos Creativos». Menciona que el objetivo es divertirse mientras desarrollan sus habilidades físicas y trabajan en equipo.
- Creación de equipos (5 minutos): Divide a la clase en equipos de 4 o 5 alumnos. Anímales a elegir nombres creativos para sus equipos.
- Diseño de obstáculos (15 minutos): Cada equipo deberá diseñar un obstáculo creativo utilizando los conos, pelotas y pañuelos proporcionados. Los obstáculos deben ser seguros pero desafiantes. Anímales a usar su imaginación para crear obstáculos únicos.
- Explicación de la carrera (5 minutos): Explica las reglas de la carrera. Cada equipo debe correr a través de todos los obstáculos que han creado. Un miembro de cada equipo deberá llevar una pelota mientras atraviesan los obstáculos. Cuando lleguen al final, entregarán la pelota al siguiente compañero y regresarán al punto de inicio. El equipo que complete la carrera en el menor tiempo posible gana.
- Prueba de práctica (10 minutos): Permite a los equipos practicar su carrera de obstáculos para asegurarte de que comprendan las reglas y los obstáculos funcionan correctamente.
- Carrera (20 minutos): Inicia la competencia oficial. Utiliza un cronómetro para medir el tiempo que tarda cada equipo en completar la carrera.
- Debrief y reflexión (10 minutos): Después de la carrera, reúne a los alumnos para una breve discusión. Pregunta sobre los desafíos que enfrentaron, cómo trabajaron en equipo y cómo podrían mejorar en futuras carreras de obstáculos.
- Premiación (5 minutos): Reconoce y premia a los equipos por su esfuerzo y creatividad. Esto puede ser tan simple como aplausos y elogios.
Esta actividad no solo promueve la actividad física y la coordinación, sino que también fomenta la creatividad, la resolución de problemas y el trabajo en equipo, aspectos importantes en el desarrollo de los alumnos de 10 a 12 años en la clase de Educación Física.