meditar

Cuando escuchamos la palabra  meditar, siempre lo asociamos al mundo de los adultos, y no a todos, sino a un perfil determinado de personas. Sin embargo, estudios desde el campo de la  neurociencia nos hablan del extraordinario poder de la meditación para mejorar la salud de nuestro pensamiento, nuestras emociones y nuestro estado general. Si … Leer más