Con 8 vasos al día…..
Todos sabemos que debemos beber mucha agua, aproximadamente unos dos litros, pero cómo y cuando eso nadie nos lo explica. Aquí os dejo un vídeo muy ameno, corto y con una canción muy pegadiza, que nos ayuda a aclarar esa cuestión.
¿Cómo combatir las agujetas? El siguiente artículo responde de forma interesante a interrogantes que todos nos hemos hecho alguna vez al hacer ejercicio físico, como: ¿cuánto duran?, ¿qué puedo hacer para reducirlas?, ¿a qué se deben?… aclarando a su vez información sobre las mismas. [ Ver artículos sobre las agujetas ] Miguel Ángel Aldarias Chinchilla. Secundaria … Leer más