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Plan de sesión psicomotriz

 

CALENTAMIENTO

 

 

NUM. NOMBRE. MATERIALES TIEMPO.
1 Simón dice. Sin material.
2 estatuas Sin material.
 

CIRCUITO

 

 

 

VUELTA A LA CALMA

 

NUM. NOMBRE. MATERIALES. TIEMPO.
1 El objeto en movimiento  

Pelota pequeña de gomaespuma

 

2 El circulo Sin material

 

 

Calentamiento

 

Circuito

En los circuitos todo el grupo recorre un trayecto durante el cual los niños/as se van encontrando con diferentes ejercicios. La salida se da de manera progresiva y cuando acaban pueden volver a reiniciarlo varias veces. Para no fomentar el sentido competitivo entre los niños/as los circuitos son circulares, llegan en el mismo orden que han salido y lo vuelven a empezar.

 

Variantes del circuito

 

PARTE 1

 

-Andando.

-Pata coja.

-Raptando

-Cuadrupedia.

 

PARTE 2

-Saltando

-Saltando con los pies juntos.

-Como una rana.

PARTE 3 -Andando

-Arrastrando el culo.

 

PARTE 4

-Raptando.

-Como un cangrejo.

-Cuadrupedia.

 

PARTE 5

-Andando

-Pasos de gigante.

-Pasos de enanito.

PARTE 6 -Seguir la cuerda guardando el equilibrio.
 

PARTE 7

-Saltar con las piernas juntas.

-Saltar con las piernas separadas.

-Pasar con pasos grandes sin pisar las cuerdas.

 

PARTE 8

-Raptando.

-Dando vueltas como una croqueta.

-Cuadrúpeda.

-Como un cangrejo.

PARTE 9 -Seguir el camino con la pelota rápido.

-Seguir el camino con la pelota lento.

 

Vuelta a la calma

El objeto en movimiento: Cada alumno se tumbara en el suelo con un objeto y deberán observar que este al tomar aire sube y al expulsarlo baja.

La ducha: En grupos de cuatro o cinco personas formando un circulo uno de ellos ocuparan el centro y los demás del grupo se encargaran de masajearlo con las yemas de los dedos, simulando el agua de una ducha.

Después de cambiaran hasta que pasen todos por el centro.

 

 

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