Método de Koeppen | Relajación para niños

Método de Koeppen | Relajación para niños

Relajación para niños – Método de Koeppen Vídeo educativo para niños en el que aprenderán a relajarse. Con la relajación de Koeppen, los peques podrán controlar la tensión y relajar brazos, boca y estómago. Para comenzar, es fundamental encontrar un sitio tranquilo y respirar subiendo el abdomen y soltando el aire por la boca. Recopilación … Leer más

Ejercicios de Mindfulness para niños

Ejercicios de Mindfulness para niños

Ejercicios de Mindfulness para niños Te presentamos unos ejercicios de Mindfulness que puedes hacer con los niños. El objetivo es conseguir una mayor relajación y eliminar estrés. Sigue las indicaciones de Patricia Díaz-Caneja, experta en Mindfulnes. Mindfulness contra el estrés Explicación del ejercicio de Mindfulness Práctica del ejercicio de Mindfulness para eliminar el estrés en … Leer más

Ejercicio de mindfulness para niños con TDAH

Ejercicio de mindfulness para niños con TDAH

Ejercicio de mindfulness para niños con TDAH | 6 minutos de meditación guiada de relajación El Mindfulness con niños con TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) mejora la relaciones con los padres y alivia los síntomas de este trastorno infantil. Con la ayuda de Isabel Bersabé, neurodocente especializada en Mindfulness, los niños con … Leer más

El juego de las esponjas – Mindfulness para niños

El juego de las esponjas: mindfulness para niños

El juego de las esponjas: mindfulness para niños Hoy descubriremos juntos “El juego de las esponjas”. Incluye técnicas de relajación, visualización e inicio en la meditación. Es una actividad dinámica, cercana y sencilla y a la vez divertida, para que los niños y también los adultos nos acostumbremos a desarrollar nuestra atención plena o mindfulness. … Leer más

Mindfulness en Infantil

Quién no ha tenido niños en clase inquietos o que simplemente se muestran dispersos. O incluso niños a los que les cuesta conciliar el sueño en casa y se muestran ansiosos en el cole. Cuántas veces nos cuestionamos, como maestros, la manera de calmarlos y relajarlos en clase. ¿Cómo conseguir que los niños tengan atención plena en cada una de … Leer más

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