Método de Koeppen | Relajación para niños

Método de Koeppen | Relajación para niños

Relajación para niños – Método de Koeppen Vídeo educativo para niños en el que aprenderán a relajarse. Con la relajación de Koeppen, los peques podrán controlar la tensión y relajar brazos, boca y estómago. Para comenzar, es fundamental encontrar un sitio tranquilo y respirar subiendo el abdomen y soltando el aire por la boca. Recopilación … Leer más

Ejercicios de Mindfulness para niños

Ejercicios de Mindfulness para niños

Ejercicios de Mindfulness para niños Te presentamos unos ejercicios de Mindfulness que puedes hacer con los niños. El objetivo es conseguir una mayor relajación y eliminar estrés. Sigue las indicaciones de Patricia Díaz-Caneja, experta en Mindfulnes. Mindfulness contra el estrés Explicación del ejercicio de Mindfulness Práctica del ejercicio de Mindfulness para eliminar el estrés en … Leer más

LOS ALUMNOS APRENDEN A RELAJARSE

Momento de relajación

Con el muñeco de nuestro proyecto Colorines, en este curso Mila, los alumnos aprenden a relajarse y a acariciar a los compañeros, siendo conscientes de las sensaciones que aporta. Este momento ha pasado a formar parte de nuestra rutina diaria de clase ya que funciona muy bien desde el curso pasado porque les ayuda a relajarse … Leer más

Mindfulness en Infantil

Quién no ha tenido niños en clase inquietos o que simplemente se muestran dispersos. O incluso niños a los que les cuesta conciliar el sueño en casa y se muestran ansiosos en el cole. Cuántas veces nos cuestionamos, como maestros, la manera de calmarlos y relajarlos en clase. ¿Cómo conseguir que los niños tengan atención plena en cada una de … Leer más

¿Dónde está el secreto?

Secreto

¿Dónde está el secreto? Vivimos en un mundo lleno de ruidos, prisas, agobios y, sin embargo, necesitamos momentos de silencio y paz que nos conecten con nuestro interior, con nosotros mismos. Desconocemos nuestra belleza interior, aquella que nos da identidad y habla de nuestra riqueza personal. Para conocerla y descubrirla es necesario buscar, buscar más … Leer más

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